Η προστασία της μέσης είναι το πανί που χρησιμοποιείται για την προστασία της μέσης, επίσης γνωστή ως σταθερή ζώνη μέσης. Με την ανάπτυξη της επιστήμης και της τεχνολογίας, το υλικό της προστασίας της μέσης δεν περιορίζεται σε συνηθισμένο ύφασμα και η λειτουργία του δεν περιορίζεται στη ζεστασιά.
Ο ρόλος της προστασίας της ζώνης
συμπίεση
Ασκήστε κάποια πίεση στους μυς για να προσαρμόσετε την ισορροπία της δύναμης άσκησης. Σε κάποιο βαθμό, ενισχύστε τη μυϊκή δύναμη και μειώστε τη διόγκωση. Όταν οι μύες διεγείρονται κατά τη διάρκεια της άσκησης, ο μεταβολισμός τους επιταχύνεται και η ποσότητα νερού στα μυϊκά κύτταρα αυξάνεται, με αποτέλεσμα την αίσθηση της επέκτασης των κυττάρων. Η σωστή πίεση θα βοηθήσει να γίνει η άσκηση πιο χαλαρή και ισχυρή.
στήριγμα
Η σκληρότερη προστασία της μέσης μπορεί να προσφέρει μια ορισμένη υποστήριξη κατά τη διάρκεια της άσκησης, να κρατήσει τη μέση που είναι κάμψη πάρα πολύ, να μειώσει τη δύναμη στους μυς της και να προστατεύσει τη μέση.
Χωρίς διαστρέμματα ή πόνο. Ορισμένα λειτουργικά προστατευτικά μέσης συνδέονται με μεταλλικά φύλλα, τα οποία μπορούν να παρέχουν αποτελεσματικά μεγαλύτερη υποστήριξη και να αποφεύγουν τυχαία τραυματισμό. Το πίσω μέρος αυτού του είδους προστάτη της μέσης είναι γενικά υψηλό.
συντήρηση θερμότητας
Το υλικό διπλής στρώσης ή πολλαπλών στρώσεων είναι μαλακό και άνετο και η προστασία της μέσης έχει ισχυρή λειτουργία διατήρησης θερμότητας. Οι αθλητές συχνά φορούν λιγότερα ρούχα στον αθλητισμό και η μέση διαλύει περισσότερη θερμότητα, η οποία είναι εύκολο να κρυώσει, κάνοντας τους ανθρώπους ξινή, κράμπες ή προκαλούν δυσφορία στο στομάχι. Η προστασία της μέσης με την απόδοση διατήρησης της θερμότητας μπορεί να διατηρήσει αποτελεσματικά τη θερμοκρασία της μέσης, να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και να αποτρέψει τα κρυολογήματα και την ταλαιπωρία του στομάχου.
σχήμα
Ενίσχυση του μεταβολισμού των κυττάρων, καύση λίπους, προσαρμογή της στενότητας και εφαρμόζοντας την κατάλληλη πίεση για να βοηθήσετε να χάσετε βάρος και σχήμα. Στην άσκηση που σχετίζεται με τη μέση, η προστασία της μέσης με πίεση, συντήρηση θερμότητας και απορρόφηση ιδρώτα μπορεί να επιταχύνει την αποσύνθεση του λίπους. Είναι μια ουσιαστική προστατευτική συσκευή για την ανάκτηση και την καταλληλότητα της μέσης.
Πεδίο εφαρμογής του προστατευτικού ιμάντα
Η προστασία της μέσης είναι κατάλληλη για ζεστή φυσικοθεραπεία της οσφυϊκής κήλης δίσκου, της προστασίας μετά τον τοκετό, της οσφυϊκής μυϊκής καταπόνησης, της οσφυϊκής νόσου, του κρύου στο στομάχι, της δυσμηνόρροιας, της κοιλιακής διαστολής, των ρίγης του σώματος και άλλων ασθενειών. Κατάλληλος πληθυσμός:
1 άτομα που κάθονται και σταθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όπως οδηγοί, προσωπικό γραφείου, πωλητές κ.λπ.
2. Άτομα με αδύναμο και κρύο σύνταγμα που πρέπει να κρατήσουν ζεστό και ορθοπεδικό στη μέση. Γυναίκες μετά τον τοκετό, υποβρύχιοι εργαζόμενοι, κατεψυγμένοι ασκούμενοι περιβάλλοντος κ.λπ.
3. Άτομα με οσφυϊκό δίσκο κήλη, ισχιαλγία, οσφυϊκή υπερηστογενή, κλπ.
4. Παχύσαρτοι άνθρωποι. Οι παχύσαρκοι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν την προστασία της μέσης για να βοηθήσουν στην εξοικονόμηση ενέργειας στη μέση και είναι επίσης ευνοϊκή για τον έλεγχο της πρόσληψης τροφής.
5. Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι χρειάζονται προστασία της μέσης.
θέματα που χρειάζονται προσοχή
Η προστασία της μέσης χρησιμοποιείται μόνο στο οξύ στάδιο του πόνου χαμηλής πλάτης. Φορώντας το όταν δεν είναι οδυνηρό μπορεί να οδηγήσει σε αχρηστία ατροφία των οσφυϊκών μυών. Ο χρόνος φθοράς της προστασίας της μέσης πρέπει να καθορίζεται ανάλογα με την κατάσταση του πόνου χαμηλής πλάτης, γενικά 3-6 εβδομάδες είναι κατάλληλη και ο μεγαλύτερος χρόνος χρήσης δεν μπορεί να υπερβεί τους 3 μήνες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά την περίοδο έναρξης, το προστατευτικό αποτέλεσμα της οσφυϊκής προστασίας μπορεί να κάνει τους οσφυϊκούς μύες να ξεκουραστούν, να ανακουφίσουν τον μυϊκό σπασμό, να προωθήσουν την κυκλοφορία του αίματος και να ευνοούν την αποκατάσταση των ασθενειών. Ωστόσο, η προστασία του είναι παθητική και αποτελεσματική σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εάν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μειώσει την ευκαιρία της άσκησης οσφυϊκής μυς και του σχηματισμού της οσφυϊκής δύναμης και οι οσφυϊκοί μύες θα αρχίσουν να συρρικνώνονται σταδιακά, προκαλώντας νέες ζημιές.
Χρόνος δημοσίευσης: Αυγ-01-2022
