Φυσικά, αξίζει να αγοράσετε. Ένα μέρος τόσο ευέλικτο όσο ο καρπός είναι στην πραγματικότητα αδύναμος σε δύναμη και φτωχή σε σταθερότητα, έτσι συχνά τραυματίζεται. Οι γενικοί φύλακες καρπού χωρίζονται σε δύο τύπους: δύναμη και προστασία. Οι φύλακες του καρπού έχουν δύο κύριες λειτουργίες: το ένα είναι να απορροφήσει τον ιδρώτα και ο άλλος είναι να παρέχει μερική σταθερότητα. Όσο καλύτερη είναι η σταθερότητα και η ευελιξία των βραχιολιών, τόσο χειρότερη είναι η ευελιξία. Τα αθλήματα, όπως το τένις και το μπάντμιντον, απαιτούν υψηλή ευελιξία, έτσι τα προστατευτικά βραχιολάκια είναι κατάλληλα μόνο για αθλήματα, όχι για γυμναστήριο. Ο τύπος αντοχής τύπου καρπού είναι ειδικά σχεδιασμένος για γυμναστήριο, θυσιάζοντας την ευελιξία για να φέρει υποστήριξη και σταθερότητα, η οποία μπορεί να αποφύγει αποτελεσματικά την καταπόνηση ή την κρυφή τραυματισμό που προκαλείται από την κατάρτιση βάρους.
Αν θέλετε να παίξετε μπάσκετ, μπορείτε να φορέσετε φρουρούς καρπού, μαξιλαράκια και φρουρούς αστραγάλου. Εάν παίζετε ποδόσφαιρο, εκτός από την προστασία του γόνατος και του αστραγάλου, θα πρέπει να φοράτε φρουρά, επειδή η κνήμη είναι το πιο ευάλωτο μέρος στο ποδόσφαιρο. Ένας φίλος που του αρέσει να παίζει τένις, μπάντμιντον και πινγκ -πονγκ θα αισθάνεται σίγουρα πληγή στον αγκώνα του αν παίζει πίσω. Ακόμα κι αν φοράει προστάτη αγκώνα, θα βλάψει. Οι ειδικοί μας λένε ότι αυτό είναι κοινώς γνωστό ως "αγκώνας τένις". Επιπλέον, ο αγκώνας του τένις είναι κυρίως τη στιγμή του χτυπήματος της μπάλας, και η άρθρωση του καρπού θα αισθάνεται επώδυνη λόγω της συστολής των μυών. Αφού προστατεύεται η άρθρωση του αγκώνα, η άρθρωση του καρπού δεν προστατεύεται. Όλοι γνωρίζουν ότι πρέπει να τεντώσει όταν παίζει, οπότε ο αγκώνας είναι εύκολο να τραυματιστεί.
Όταν παίζετε τένις, πρέπει επίσης να τεντώσετε σκληρά. Εάν η άρθρωσή σας στον αγκώνα αισθάνεται πολύ οδυνηρό, θα πρέπει να φοράτε φρουρά καρπού. Όταν επιλέγετε φρουρούς καρπού, είναι καλύτερο να επιλέξετε εκείνους που δεν είναι ελαστικά. Εάν είναι ελαστικά, δεν θα έχουν καλό προστατευτικό αποτέλεσμα. Δεν μπορούν να φορεθούν πολύ χαλαρά ή πολύ σφιχτά. Εάν είναι πολύ σφιχτά, θα προκαλέσουν μπλοκάρισμα ροής αίματος. Το να είσαι πολύ χαλαρός είναι άχρηστο.
Χρόνος δημοσίευσης: Αυγ-01-2022
