Τη σωστή μέθοδο τουΠροστασία του καρπού, προστασία στο γόνατοκαι προστασία του ισχίου όταν πέφτει το snowboarding προς τα εμπρός: λυγίστε τα χέρια σας, προστατεύστε το πρόσωπό σας και το πρόσωπό σας, αγγίξτε τους αγκώνες σας στο έδαφος και λυγίστε και σηκώστε τα κάτω πόδια σας.
Το Snowboarding, το οποίο προέρχεται από τη δεκαετία του 1960, είναι ένα αθλητικό γεγονός χιονιού που χρησιμοποιεί ένα snowboard ως εργαλείο για να γυρίσει γρήγορα και να γλιστρήσει στην καθορισμένη διαδρομή κλίσης ή να απογειωθεί στο ειδικό πεδίο σχήματος "U" λόγω της κατολίσθησης και να ολοκληρώσει διάφορες δύσκολες κινήσεις στον αέρα.
Επειδή το snowboarding είναι μια πλάγια κίνηση, η οποία δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια προς τα εμπρός ή προς τα πίσω πτώση. Εάν πέσουμε προς τα εμπρός, θα πέσουμε στα γόνατά μας. Αν πέσουμε πίσω, θα πέσουμε στους γοφούς μας. Πρέπει λοιπόν να φορούμε προστατευτικά εργαλεία όταν σκι.
Για τους αρχάριους, η ταχύτητα του σκι δεν είναι πολύ γρήγορη, οπότε τα περισσότερα τραυματισμένα μέρη είναι καρποί, γόνατα και γοφοί. Η προστασία του καρπού φορούν επαγγελματικό φρουρό καρπού. Τα εργαλεία προστασίας του γόνατος πρέπει να χρησιμοποιούν σκληρά έξω και μαλακά μέσα στο γόνατο. Ο αντίκτυπος στο γόνατο δεν θα είναι πολύ μεγάλος όταν πέφτει. Το μαξιλάρι στήθους σιλικόνης που χρησιμοποιούνται από τα κορίτσια μπορεί επίσης να στερεωθεί στο γόνατο, το οποίο μπορεί να προστατεύσει αποτελεσματικά το γόνατο και να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος. Για την προστασία του ισχίου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τεχνούργημα προστασίας από ισχίο για σκι ή τεχνούργημα ανύψωσης ισχίου σιλικόνης, καθώς και προστασία ισχίου σκι, η οποία είναι αρκετή για τους αρχάριους.
Χρόνος δημοσίευσης: Φεβ-10-2023
